他的一句话，我开始怀疑他是不是不爱我了；
　　
　　他好几天没有主动联系我了，是不是心里有别人了；
　　
　　我到底要不要去试探一下他的心意；
　　
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　　这是一个快要结婚的人，很容易表现出的状况——婚前焦虑。
　　
　　很多人都知道结了婚就是角色的转变，从自由的单身生活转变为有约束的婚姻生活，你要承担婚姻生活中的义务和责任，和从前完全不同。
　　
　　由于想到婚后要面临的各种现实压力、夫妻间生活习惯的磨合与反差，从而产生一种爱胡思乱想的情绪，进而导致婚前恐惧焦虑。

　　

　　小丽和男友恋爱三年，两人关系一直很好，今年准备结婚了。结婚本是一件开心的事情，可在婚礼举行前期，小丽莫名其妙的紧张和恐慌起来，晚上一直都睡不着，脾气也变得很大。她开始想很多问题，觉得男友对自己关心不够，自己需要他的时候他总是不在身边。想得越多，就越焦虑，她甚至开始怀疑嫁给男友到底是不是正确的决定。
　　
　　因为结婚前有太多事情要处理，小丽还总是发脾气，那段时间她和男友爆发了多次争吵。两个人都感觉很累，原本要举行的婚礼，也快要无法进行了。
　　
　　万般无奈的小丽找到了伟凡心理咨询中心，寻求艾歆伟教授的帮助。艾歆伟教授了解情况后，告诉她，婚前焦虑没关系，重要的是我们要学会调整自己的心态，找到应对婚前焦虑的方法，更好地迎接婚后生活。
　　
　　对婚姻，要充满希望
　　
　　婚前焦虑的人，往往不知道如何面对婚姻，没有做好开始婚姻生活的准备。这些人，大多从小受到父母或者周围人不幸福婚姻的耳濡目染，从心理上对婚姻不认可，对婚姻有一种排斥感。
　　
　　如果你自己都对婚姻不抱希望，如何期待婚姻幸福呢？
　　
　　实际上，只要合理对待，不退缩，正确的面对婚姻关系，婚姻焦虑是可以被消除的。
　　
　　你害怕的只是你对未知的恐惧
　　
　　婚前焦虑是对婚姻生活的过度担心所造成的，而这些担心有的是非常没有必要的。你所担心的，往往不是真实存在的。要对自己保持信心，对生活保持乐观的态度，不会只看到结婚的责任和束缚，更会感受到结婚带来的喜悦和安心。
　　
　　如果焦虑的严重程度已经影响到了你的生活与处境，可以及时寻找专业心理咨询师的帮助，让导师帮助你，用最好的态度，面对即将到来的婚姻生活。
　　

　　温馨提示：心理咨询需要面对面的沟通和手把手的指导，简单的有声聊天不能解决根本问题。任何提出通过微信、电话就能解决心理问题的服务，咨询需谨慎。